南京邮电大学体育部党总支的网球老师艾昀乐，在疫情期间积极主动开展创新形式的线上课程，用网球接力，用运动抗疫，用锻炼身体，坚持运动，来支持中国，支持武汉，得到广大师生的一致好评，通过学校官方平台宣传，被南京体育广播官方媒体抖音号持续发布视频课程。

艾老师通过直播课程和拍摄教学视频的形式为学生们进行授课，由于拍摄形式新颖，拍摄内容质量高，提高了学生学习兴趣，视频播放量过万，使学生在家也能积极进行网球学习，并积极参与运动健身。通过南京体育广播官方媒体抖音号持续发布视频课程，得到社会广泛认可，在疫情期间有效指导大家室内锻炼身体。传播运动正能量，分享健康好时光，尽显南邮体育部党总支党员阳光健康积极向上的精神风采。

在刚开始上网球课的时候，很多同学都很疑虑，大家各自在家里，没有网球场就算了，连这项运动需要的网球拍都很少见，怎么进行学习呢？艾老师首先提出一个好的方法，教同学们将手掌打开并拢，手腕固定好，将手掌想象成网球拍的样子进行模拟挥拍，很多同学都积极参与进行了模仿。随后，有的同学为了让学习练习更加逼真，开动脑筋，进行了花式网球课，有的同学拿起了苍蝇拍当球拍、有的同学拿起了扫帚当球拍。而在做网球步伐练习的时候，艾老师让大家可以使用软一点的物品当标准点，比如矿泉水瓶或抽纸盒，这样既安全，又能起到练习的作用。艾老师通过引导学生们发挥想象力克服线上体育课难开展的难题，带领学生们积极参与到体育运动中，提高了线上体育课程学习的效率。

同时，艾老师通过发在学生群内的问卷调查，发现学生们更希望看到自己熟悉的老师拍摄的视频进行学习，学习效果更好。于是，艾老师专门进行了拍摄教学视频，自行进行剪辑，创建了每天一分钟学习网球的视频，与学生们进行分享网球知识点和体能训练方法，受到一致好评。很快，艾老师的视频在网络平台上被南京体育广播转发并受邀做客了南京体育广播103.4FM《运动处方》节目，聊健康养身、运动训练方法等，与大家分享运动抗疫，增强身体素质，居家抗疫，体育先行，同舟共济，运动战疫，展现了当代体育人“使命在肩、奋斗有我”的高尚情操。